Кофе является одним из самых популярных напитков для получения заряда бодрости и энергии, однако чтобы увеличить эффект, следует делать перерывы в его употреблении.
Как пишет издание Al Arabiya, медики провели исследование и выяснили, что восстановление нормальной работы аденозиновых рецепторов занимает порядка сами дней.
Таким образом, если отказаться от кофе на этот срок, то после следующего употребления напитка можно будет получить дополнительный прилив бодрости.
Врачи советуют практиковать недельный отказ от кофе каждый месяц.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили