Эндокринолог рассказала о главной ошибке при экспресс-диетах

Желание быстро похудеть к праздникам или другим важным событиям может привести к непоправимым последствиям, рассказала врач-эндокринолог «ИНВИТРО-Урал» Вероника Зайцева.

По ее словам, так называемые экспресс-диеты, когда из рациона исключаются углеводы, не только не эффективны, но и опасны для здоровья.

«К большому сожалению, организм не использует для этого жировую ткань, даже если она в организме присутствует в избыточном количестве. Организм вырабатывает глюкозу из мышечной ткани — миоцитов.

Они являются идеальным вариантом для создания глюкозы, поэтому при экспресс-диетах мы теряем в основном мышцы, а жир остается с нами», — приводят ее слова «Известия».

Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили