Все хорошо в меру. И чай тоже. Врачи уверяют, что «передозировка» чаем может привести к ужасным последствиям. Об этом пишет «ИноСми».
«Во-первых, в чае содержится танинов, которые препятствуют усвоению железа. Поэтому тем, у кого имеется дефицит этого микроэлемента в организме, надо свести употребление напитка к минимуму. Во-вторых, в черном чае есть кофеин, негативно влияющий на сон», – цитирует источник пояснения медиков.
Кроме того, злоупотребление напитка способно привести к изжоге, головокружениям и болям в желудке.
Запомните: Предельная норма для взрослого человека – около 950 мл. То есть 3-4 стакана чая в день более, чем достаточно.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на Телеграм-канал GoBro!
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram -канале «А теперь внимание!».