О том, сколько пельменей можно съесть за раз без вреда для фигуры рассказала Life.ru диетолог и нутрициолог Ирина Писарева.
Дело в том, что пельмени являются довольно калорийным блюдом из-за муки и мяса. Поэтому переедать их не стоит.
«В принципе, без вреда для фигуры можно съесть где-то примерно 10–15 пельменей в зависимости от их размера. У них достаточно высокая калорийность за счет муки и мяса. В этой порции будет 300–380 килокалорий», – сказала специалист.
Если беспокоитесь о лишних килограммах, не добавляйте в пельмени сметану и майонез, поскольку это сильно повышает калорийность.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Они из мяса: Роскачество обнаружило самые вкусные и натуральные пельмени. Список опубликован
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили