Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Марина Копытько рассказал о том, какие продукты лучше не употреблять на завтрак, чтобы не растолстеть.
Утренний прием пищи многие диетологи считают самым важным, поэтому к выбору блюд в этом время суток следует подходить особенно внимательно.
«В национальной французской кухне принято на завтрак есть круассан с кофе. Но с точки зрения современной диетологии употреблять такую пищу неправильно», — приводит ее слова радио Sputnik.
«Круассан является несбалансированным, высокоуглеводным и высококалорийным продуктом. Если его съесть, то в организме будет запущен процесс накопления жира».
По словам Копытько, круассан не содержит ничего, кроме калорий, углеводов и насыщенных жиров. Она предлагает заменить его в завтраке хлебом из муки грубого помола.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
Почитать и приготовить, быть здоровым, крепко спать, знать лавстори шоу-бизнеса, комментировать и смеяться. Подписывайся на Telegram-канале «А теперь внимание!».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Этот напиток вызывает бессонницу и болезни сердца. Диетолог предупредил всех россиян
Orbit без сахара больше не пожевать. Жвачка исчезает из России на фоне санкций