Назван самый полезный фастфуд: секрет – в овощах

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с URA.RU рассказала, какой фастфуд можно назвать наименее вредным. По ее мнению, это шаурма.

«Шаурма один из самых сбалансированных видов фастфуда. В отличие от пиццы и бургеров, в нее кладется определенное количество овощей. С точки зрения баланса она лучше. Поэтому к ней даже необязательно добавлять овощной салат или фрукты», – отметила врач.

Еще один плюс шаурмы – свежесть.

«Тем более шаурма при вас собирается, а остальной фастфуд чаще всего нет. Надо обязательно контролировать, что ты ешь, так как всегда существует риск отравления», – добавила гастроэнтеролог.

Специалист рекомендует готовить шаурму самостоятельно из жареных на гриле куриных грудок и свежих овощей. При этом нельзя злоупотреблять фастфудом, поскольку от него много проблем.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!

Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе – Telegram-канал «А теперь внимание!».