«Мы эволюционировали благодаря ему»: врач назвала незаменимую пользу сахара

Bru-nO / pixabay.com

Врач-терапевт высшей категории Александра Кожевникова рассказала, что употребление сахара не только наносит вред организму, но и приносит пользу.

По словам специалиста, можно сказать, что человечество эволюционировало благодаря сахару.

«Жизнь как таковая с биологической точки зрения зависит от сахара, поскольку он является основным питательным компонентом многих пищевых продуктов. Это идеальный источник энергии, необходимый для нормальной работы абсолютно любого органа и ткани, любой клетки, включая клетки головного мозга. Глюкоза обеспечивает работу скелетных мышц, благодаря ей мы двигаемся, думаем, благодаря ей мы живем», – сказала она «Вечерней Москве».

Также доказано, что кусочек сахара помогает легче переносить стресс.

Медик добавила, что нехватка глюкозы может вызвать слабость, головокружение, сонливость, снижение физических и интеллектуальных функций.