Анна Алехина, врач-диетолог, член Национального общества диетологов РФ, перечислила страшно несочетаемые с кофе продукты. Она уверяет, что при их регулярном употреблении можно даже умереть.
Все потому, что сахар, сливки и сладкая выпечка превращают простой напиток в полноценный прием еды, сильно добавляя калорийность.
А вот людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать выпечкой на основе маргарина вместе с нефильтрованным кофе. Так как это дополнительный фактор риска.
В опасный список входят энергетические напитки и алкоголь. Все потому, что в стандартной банке (0,33 литра) содержится столько же кофеина, сколько в одной чашке крепкого кофе. Если очень хочется энергетика, лучше выпить его часов через 4-6, заявляет Алехина.
А вот алкоголь значительно увеличивает нагрузку на сердце, расслабляя нервную систему, в то время, как кофе наоборот возбуждает ее и сужает сосуды.
«От двух совершенно противоположных действий сердечно-сосудистая и нервная системы пребывают в стрессовом состоянии, и это в целом негативно сказывается на работу всего организма», – цитирует диетолога Москва 24.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
С 12 августа жизнь изменится: астролог рассказал, как полнолуние повлияет на все знаки зодиака