Лучше не перебарщивать: китайский диетолог рассказал, сколько яиц можно съедать в день

Диетолог Ли Юаньюань рассказал, сколько яиц можно съедать в неделю. Он пояснил, что продукт может быть опасен, потому что способен повышать холестерин в крови.

«Ключом к здоровому питанию является употребление правильного количества - от трех до шести яиц в неделю, не более одного каждый день», - приводит «Федеральное агентство новостей» слова диетолога из его интервью китайскому порталу Sina.

Он отметил, что продукт является основным для тех, кто придерживается правильного питания, в нем есть хорошо усваиваемый высококачественный белок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Просто и божественно вкусно: раскрыт секрет приготовления ПП-шного мандаринового пирога.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: