Врач аллерголог-иммунолог Ирина Эстрина рассказала о том, какими полезными и вредными свойствами для организма обладает мед.
По словам эксперта, мед является одним из самых полезных продуктом для иммунитета, поскольку содержит в себе фруктозу, глюкозу, мальтозу, сахарозу, а также витамины группы В, К, С.
При этом специалист отметила, что мед может быть опасен для людей с сахарным диабетом, ожирением и нарушением обмена веществ в связи с наличием внутри продукта быстрых углеводов. Переедание меда может повлечь за собой проблемы с почками и поджелудочно железой.
Для профилактики ОРВИ Эстрина посоветовала пить теплое молоко с медом, а также добавлять чайную ложку данного продукта в чай вместе с лимоном и имбирем.