Врач-терапевт Маргарита Королева заявила, что употребление алкоголя и кофе повышает тревожность, пишет «Москва 24».
По словам специалиста, алкоголь плохо воздействует на всю нервную систему. Если вы захотите подавить негативные эмоции и после этого выпьете спиртные напитки, чувство тревоги лишь повысится.
Также нельзя употреблять кофе после стрессовых ситуаций. Дело в том, что кофеин в избыточных дозах повышает тревожность и вызывает сильное возбуждение.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!