Серьезный звоночек: почему может болеть голова по утрам – 5 причин

Сон предназначен для того, чтобы организм человека отдыхал и перезагружался, поэтому головная боль по утрам может говорить о наличии проблем со здоровьем, пишет Day.ru.

Самой очевидно причиной ее возникновения является недостаток сна. Несоблюдение режима приводит к выбросу гормонов, ускорению сердечного ритма и повышению артериального давления.

Вредным для организма будет и переизбыток сна. Он приводит к дефициту серотонина, ухудшению доступа крови к мозгу и, как следствие, возникновению мигреней и головных болей.

К неочевидным причинам низкий уровень эндорфина, храп и резкий отказ от употребления кофе.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!