Сон предназначен для того, чтобы организм человека отдыхал и перезагружался, поэтому головная боль по утрам может говорить о наличии проблем со здоровьем, пишет Day.ru.
Самой очевидно причиной ее возникновения является недостаток сна. Несоблюдение режима приводит к выбросу гормонов, ускорению сердечного ритма и повышению артериального давления.
Вредным для организма будет и переизбыток сна. Он приводит к дефициту серотонина, ухудшению доступа крови к мозгу и, как следствие, возникновению мигреней и головных болей.
К неочевидным причинам низкий уровень эндорфина, храп и резкий отказ от употребления кофе.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!