Врач-нефролог Ольга Козина заявила, что нередко болезни почек связаны с воздействием на них лекарств, а также различных болезней. Она также дала пару советов, как снизить риск заболеваний этого органа.
Так, самыми частыми болезнями почек являются мочекаменная болезнь, пиелонефрит, диабетическая и гипертоническая нефропатии, а также поликистозная болезнь.
Обезопасить полностью почки невозможно, однако можно следовать ряду рекомендаций, которые помогут снизить риски. Необходимо ежедневно выпивать достаточное количество воды – не менее полутора-двух литров. Это поможет поддержать нормальную работу органов и выведет токсины из организма. Кроме того, из рациона стоит убрать продукты, содержащие избытки соли, жиров, сахара и алкоголя.
Необходимо следить и за уровнем глюкозы в крови, а также за давлением. Именно эти показатели являются основными причинами диабетической и гипертонической нефропатии.
Следует ограничить употребление лекарств, особенно нестероидных противовоспалительных средств и антибиотиков. Кроме того, не следует забывать об интимной гигиене, так как это поможет избежать попадания инфекции в почки, передает Life.ru.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!