Назван идеальный вес для пожилых людей: врач рассказал, как рассчитать свою норму по формуле

Многие не знают свой индекс массы тела (ИМТ), а также его оптимальные значения для людей старшего возраста. Доктор Михаил Гинзбург рассказал, как с помощью простой формулы вычислить свой ИМТ, сообщает «Москва 24».

Для этого вес в килограммах следует разделить на рост человека в квадрате, выраженный в метрах. Пример: человек весом в 67 килограммов и ростом в 1,7 метра. Формула будет выглядеть следующим образом: 67/1,7*1,7 = 23,18.

Для женщин оптимальным индексом будет диапазон от 22 до 25, для мужчин – от 22 до 27.

В пожилом же возрасте для женщин идеальной будет цифра 25, а для мужчин – 27, отметил врач.

По словам доктора, ИМТ ниже этих параметров указывает на низкий иммунитет и дистрофию. Высокий индекс тоже опасен, он связан с метаболическим синдромом. Это чревато склонностью к сахарному диабету, высокому давлению и атеросклерозу.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – вTelegram-канале GoBro!