Профессор и преподаватель инженерных дисциплин в Стэнфордском университете Бернард Рот предложил несколько изменений в речи, которые могут сделать вас более успешными.
В первую очередь нужно заменить «но» на «и». Вероятнее всего, вам очень захочется произнести «Хочу пойти в кино, но мне нужно закончить работу». Но следует говорить «Хочу пойти в кино, и мне нужно закончить работу». «Когда вы используете слово "но", вы создаете в себе конфликт, который в действительности не существует.
Также поменяйте «нужно» на «хочу». Рекомендуется в последующие разы, когда вам придет в голову формулировка «нужно сделать», замените «нужно» на «хочу». Данное упражнение очень эффективно для того, чтобы помочь людям осознать, что то, что они делают в своей жизни – даже вещи, которые им неприятны – это, в сущности, то, что они выбрали сами.
В итоге при использовании этих стратегий люди пытаются поставить под вопрос свое «автоматическое» мышление и увидеть вещи такими, каковы они в действительности, передает Novini.bg.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!