Ученые уже много лет пытаются решить проблему рака. Ведь от онкологии ежегодно умирают тысячи людей, и число заболевших неумолимо растет. Медики из Лестерского университета потратили много лет, чтобы выяснить, что снижает риск появления злокачественной опухоли. В их исследовании приняли участие 391 тысяч пациентов.
Ученые за 12 лет наблюдений пришли к выводу, что у тех, кто двигался быстрым темпом, вероятность смерти от рака была значительно ниже: на 26% у женщин и 29% у мужчин. Все дело в том, что быстрая ходьба помогает отлично усваивать кислород, который лучше поступает к мышцам и органам благодаря этому простому упражнению.
Кроме того, такой темп передвижения уменьшал вероятность развития слабоумия на 71%. Идеальная скорость передвижения – 6,4 километра в час. Об этом пишет издание «Лента».
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!