17 октября 2023 года жительница Санкт-Петербурга Нина Кузьмина перешагнула 100-летний рубеж. Доктор наук, которая посвятила жизнь педагогике и психологии, сегодня живет вместе с внучкой. Пенсионерка поделилась своими секретами долголетия, пишет doctorpiter.ru
Во-первых, Кузьмина заявила, что важным фактором является занятие любимой наукой и работой, а женщина занималась преподаванием и изучением психологии. От этого ее не отвлекали ни перемены в стране, ни потеря мужа, ни возраст.
«Моя работа – это и жизнь, и дыхание, и хобби», – сказала петербурженка.
Второй секрет – активный образ жизни. Нина Кузьмина и сегодня не отказывается от регулярных занятиях спортом. Она часто гуляет на свежем воздухе, тренируется на эллипсоиде. Гуляя, Кузьмина читает наизусть любимые стихи, тренируясь не только физически, но и интеллектуально.
И, в-третьих, приоритетом для долгожительницы всегда была атмосфера в семье, сохранение в ней добрых отношений и взаимопонимания.
«Я считаю, что сам человек превращает свою жизнь в рай или в ад, и я понимаю, что искусство жить – это стараться самому жить в раю и элементы рая приносить в семью. Не думаю, что мои внуки смогут вспомнить орущую бабку – это недопустимо», – отметила бабушка.
Тем временем психолог рассказал, как обрести веру в себя и силы, несмотря на сложные обстоятельства.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!