У каждого из нас бывают и хорошие, и плохие периоды в жизни, однако иногда человек может чувствовать себя по-настоящему несчастным, передает Life.
Россиянам рассказали о пяти признаках, по которым можно точно сказать, что вы или ваш близкий сейчас испытываете настоящие жизненные трудности.
1 - повышенная утомляемость и усталость. Отсутствие сил и неспособность выполнить даже самые простые задачи говорит о необходимости устроить отдых или обратиться за помощью.
2 - отсутствие аппетита. Если вы наблюдаете это у близкого или у себя, то это повод для обращения к психологу или к терапевту. Потеря интереса к еде указывает на наличие проблем.
3 - проблемы со сном или потеря качества сна также свидетельствует о том, что человек в данный период жизни несчастен.
Еще одним поводом для беспокойства являются сильные эмоции, которые невозможно контролировать. Это могут быть такие эмоции, как гнев, ярость, страх, тоска.
Помимо этого, человек, потерявший радость в жизни, может испытывать психосоматические боли. Это может быть боль в животе, головная боль, зубная и т.д.
Все вышеперечисленные признаки указывают на то, что вам или вашему близкому нужна помощь и поддержка. Не стесняйтесь обратиться за ней к родным или к квалифицированным специалистам, ведь от нашего эмоционального состояния зависит качество жизни и благополучие.
Тем временем психолог рассказал, как обрести веру в себя и силы, несмотря на сложные обстоятельства.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!