Хирург и онколог-маммолог клиники «Юсуповская больница» Виктор Федосейкин перечислил пять полезных привычек для снижения вероятности развития рака груди.
Специалист отметил, что универсального способа защиты от этого недуга не существует, однако можно снизить риск его возникновения, пишет Life.
В первую очередь он посоветовал заниматься спортом, так как доказана исследованиями зависимость между регулярными физическими нагрузками и снижением риска развития рака груди.
Также следует добавлять в рацион больше рыбы, заправлять салаты оливковым маслом и полностью отказаться от спиртного.
Наконец, Федосейкин напомнил о необходимости самообследования не реже одного раза в месяц.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!