Доктор Мясников назвал способы спасти суставы от артрита

Доктор и телеведущий Александр Мясников рассказал об опасности артрита и дал советы по профилактике и лечению этого заболевания. По его словам, под «артритами» может скрываться целая группа воспалительных заболеваний, поражающих суставы.

«Последние несколько лет артрит кистей рук возникает все чаще, причем даже у молодых людей», - цитирует Мясникова «Общественная служба новостей».

Врач назвал три основных условия для здоровья суставов:

- Следует чаще двигаться и разрабатывать каждый сустав в течение дня. Важно делать упражнения на плечи, локти, кисти, тазобедренные суставы, колени и голеностоп для поддержания их активности.

- Нельзя игнорировать боли в конечностях.

- Поддерживать правильную осанку, держать спину прямо и равномерно распределять нагрузку на тело.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – вTelegram-канале GoBro!