Завтрак — самый важный прием пищи, который заряжает энергией на весь день.
Портал «Рамблер» составил подборку идеальных блюд для утра:
1. Шоколадные оладьи
В миске нужно смешать стакан кефира, 300 г муки, 60 г сахара, 40 г какао-порошка, яйцо и 5 мл лимонного сока. После необходимо влить 200 мл кефира и добавить 2 г соды.
Осталось только пожарить на растительном масле.
2. Творожная запеканка
Смешайте 200 г творога, 2 яйца и сахар(по вкусу). Перемешайте до однородности.
Теперь возьмите посуду, которая подходит для микроволновой печи, добавьте в нее 2 столовые ложки воды. Выложите и разровняйте творожную массу. Отправляйте почти готовое блюдо на 3 минуты при полной мощности в микроволновую печь. Готовая запеканка должна быть плотной.
3. Сэндвич
Обильно смажьте сковороду сливочным маслом и отправьте на неё тестовый хлеб. Выложите на один кусочек сыр и ветчину. Позже накройте вторым кусочком и поджарьте с другой стороны. Свежие овощи и зелень будут прекрасным дополнением.
Приятного аппетита!
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!