Старшее поколение не случайно желает друг другу здоровья и спокойного неба. Если второе практически не зависит от обычного человека, то с первым пунктом можно что-то сделать.
Психолог Дарья Яушева выделила две основные вещи, которые стоит учитывать, чтобы избежать сожалений в старости, пишет «Чемпионат».
-
Забота о здоровье. Наш организм не бессмертен, и со временем он изнашивается. Для того чтобы продлить его молодость и поддерживать трудоспособность, важно начинать заботиться о своем здоровье с ранних лет. Пейте больше воды, избегайте стрессов, старайтесь высыпаться и находить положительные моменты в жизни.
-
Преодоление страха перед переменами: Не бойтесь попробовать что-то новенькое: переезды, смена работы, начало новых отношений. Не поддавайтесь влиянию окружающих. Действуйте так, как подсказывает ваше сердце.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!