Самая частая причина отказа от секса - это усталость. К такому выводу пришли ученые. Но стоит ли отказываться от удовольствия из-за этого? Сексолог Керим Костоев дал несколько советов изданию «Лента», как исправить эту ситуацию. И тут не помогут только одни секс-игрушки.
Первым делом нужно изменить свой режим дня: составить четкий распорядок, в котором должны быть обязательные 8 часов на сон и один час личного времени. Найдите время для релаксации, поймите, что именно отнимает все силы. Лучший способ восстановиться – активный отдых.
Проверьте здоровье. Часто причиной усталости бывает нехватка витаминов или гормональный сбой. Пройдите обследование, ведите активный образ жизни.
Сходите к психологу. Возможно, истинная причина не в авитаминозе, а в психологических барьерах, которые можно снять.
Кстати, у всех либидо разное. Кому-то нужно заниматься сексом каждый день, а кто-то счастлив и одному разу в 2 недели.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!