Врач-нутрициолог Елена Свиридова перечислила три продукта, употребление которых негативно сказывается на состоянии кожи лица, передают «Кубанские новости».
Кофе. Напиток с содержанием кофеина вызывает бессонницу, вследствие чего появляются отеки.
Соленая пища. Контролируйте прием соленых продуктов. Вы сразу заметите, как утром изменится ваш внешний облик: мешки под глазами мгновенно скроются.
Сахар. Продукты с высоким содержанием этого компонента приводят к закупорке пор и появлению высыпаний.
Свиридова порекомендовала исключить сладкую газировку, а также ограничить употребление десертов и других сладостей. В качестве альтернативы можно включить в рацион побольше фруктов, ягод или сухофруктов.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!