В новом исследовании, опубликованном в Science Advances, ученые развенчали популярную теорию Зигмунда Фрейда о том, что подавленные мысли сохраняются в бессознательном уме и могут возвращаться в виде симптомов и снов.
Исследование продемонстрировало, что люди, проходившие тренировку по подавлению мыслей, испытывали гораздо меньше тревожности, негативных эмоций и депрессии. Такие результаты вызывают сомнение в столетней мудрости Фрейда, согласно которой подавление мыслей является неприспособленным, предлагая доступный способ улучшения психического здоровья.
Ученые заключили, что обновленные данные указывают на то, что подавление негативных мыслей может быть не только безвредным, но и полезным для психического здоровья, особенно в условиях стресса или травмы.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!