Переключаясь на занятия фитнесом, вы не только улучшаете свое тело, делая его более привлекательным, но и решаете немало других задач. Все это значительно повышает уровень вашей жизни. Фитнес-тренер клуба «Рельеф» Марина Шепелева назвала «СпортКП» шесть важных причин купить абонемент в тренажерный зал.
Во-первых, благодаря регулярным тренировкам улучшается кровообращение, что снижает риск развития гипертонии и влияет на внешний вид лица.
Во-вторых, на тренировках вырабатывается эндорфин, который еще называют гормоном счастья. Это снижает уровень стресса и тревожности, помогает обрести душевное равновесие.
В-третьих, у человека улучшаются функции мозга, что, в свою очередь, облегчает обучение, повышает внимание и память, способность концентрироваться и быстро принимать решения.
В-четвертых, формируется не только красивый внешний вид, но и правильная осанка. Дополнительный расход калорий вкупе с правильным питанием дают возможность сбросить лишние килограммы.
В-пятых, занятия фитнесом позволяют лучше контролировать свой организм, что придает уверенности в завтрашнем дне.
В-шестых, регулярное посещение клуба помогает приобрести друзей по интересам.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!