Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, к каким страшным последствиям может привести недостаточное употребление воды, передает «Москва 24».
«Если воды мало, то кровь становится густой. Это риски тромбообразования. К тому же вязкую кровь достаточно сложно протолкнуть, и сердцу приходится работать с удвоенной силой», – пояснила специалист.
Также Соломатина отметила, что вода принимает непосредственное участие в выработке желудочного сока для стабильного функционирования кишечника. Если человек пьет мало воды, то возрастает риск образования желчных камней в почках.
Во избежание вышеперечисленных проблем, врач порекомендовала ежедневно пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!