Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Лиана Мартиросян рассказала, что работники офисов наиболее подвержены инфекциям, поскольку почти ежедневно сидят в помещении (иногда даже без окон), а рядом с ними многочисленные коллеги. Специалист объяснила, как оставаться здоровыми.
«Мойте руки как можно чаще. И как можно меньше касайтесь общедоступных предметов и поверхностей», – приводит слова эксперта «Лайф».
Она рекомендует уделять повышенное внимание регулярной влажной уборке рабочего места. Стол, за которым вы сидите, следует протирать антисептиком.
Кроме того, медик обращает внимание на постоянство температурного режима: в рабочем помещении должно быть стабильно около +24 градусов.
«Не берите многоразовую общую посуду, а также продукты из общих упаковок», – добавляет Мартиросян.
А если же кто-то из коллег чихает и кашляет, но остается на рабочем месте, не забывайте носить медицинскую маску, заключила собеседница.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!