Специалисты Роспотребнадзора рассказали что виноград, как и черника, помогает сохранить зрение до глубокой старости.
Как отмечают эксперты, употребление трех порций винограда в день позволяет снизить риск дегенерации желтого пятна на 36 процентов.
Дело в томи, что именно дегенерация желтого пятна приводит к слепоте в пожилом возрасте. Благодаря содержащимся в винограде витаминам, употребление этой ягоды способствует профилактике потери зрения.
Помимо этого, виноград предотвращает развитие деменции. Содержащиеся в нем витамины А, С, К и В оказывают благотворное влияние на состояние кожи, иммунитета и улучшают работу ЖКТ.
Минеральные вещества помогают стимулировать деятельность мозга, а также понизить уровень холестерина и сахара в крови, передает «Общественная служба новостей».
Также плюсом винограда является его влияние на сердечно-сосудистую систему. Употребление ягоды является эффективной профилактикой инсультов и инфарктов.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!