Просто посмотрите на свои туфли: как выявить проблемы со здоровьем по поношенной обуви

Травматолог-ортопед Михаил Игнатов рассказал, как выявить проблемы со стопами по поношенной обуви, передает Doctorpiter.ru.

По словам эксперта, плохое состояние подошвы может указать на проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то есть неправильное распределение веса тела во время ходьбы.

Это может быть вызвано нарушением осанки, излишней подвижностью суставов или, к примеру, высоким сводом стопы.

А если в боковой части ботинка образовался бугорок, это говорит о деформации большого пальца. Выступы на верхней части обуви в районе среднего и указательного пальцев означают, что обувь вам мала.

Для того, чтобы предотвратить неравномерный износ, рекомендуется брать обувь с запасом: для женщин на 0,5 см, для детей и мужчин на 1 см.

Также следует выбирать ортопедические стельки, а девушкам отказаться от каблуков выше 4 см. И самое сложное – постоянно следить за осанкой, заключил специалист.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!