Срочно исключите из рациона: врач назвал самый опасный для здоровья чай

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что сладкий чай считается самым опасным для здоровья, поскольку может привести к нарушению углеводного обмена, передает Москва 24.

Как отмечает эксперт, чай, в который добавлен сахар, – это большой источник рафинированных углеводов, которые быстро усваиваются.

В случае, если человек употребляет такой чай постоянно, в течение дня, то это очень незаметно может привести к развитию как избыточного веса, так и к нарушению углеводного обмена, того же сахарного диабета.

Помимо этого, сладкий чай опасен тем, что может вызвать зависимость от быстрых углеводов, от которой в дальнейшем будет сложно избавиться, продолжает врач.

В итоге постоянное употребление сладкого чая формирует привычку. Это так называемое кусочничество. Если человек в дальнейшем вдруг постарается отказаться от напитка, у него все равно будет привычка часто есть что-то сладкое в течение дня, резюмировал специалист.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!