В старости сильно пожалеете об этом: страшные последствия, к которым приведет одна ошибка

Врач-терапевт Надежда Чернышова дала разъяснения о негативных последствиях, которые может вызвать недостаток сна, как сообщает информационный канал «Москва 24».

По словам специалистки, недостаточное количество сна может стать инициатором серьезных проблем, таких как сахарный диабет и гипертония, особенно в случае наличия предрасположенности. Это связано с тем, что при недосыпе организм становится менее устойчивым и неадекватно реагирует на изменения окружающей среды.

В результате, способность организма к эффективной обработке глюкозы снижается, отмечает врач. В случае склонности к сахарному диабету, недостаток сна может стать последним краеугольным камнем, добавляет терапевт.

Кроме того, недостаток сна может сказаться на артериальном давлении, чья регуляция тесно связана с нервной системой. Если есть склонность к гипертонии, то недостаточное количество сна может привести к увеличению давления в менее адаптированном организме.

Кроме того, недосып может ослабить иммунитет, что сделает человека более подверженным простудам и вирусным заболеваниям.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!