Врач-терапевт, эндокринолог и кардиолог Алексей Жито на своем канале в Telegram назвал травяные чаи, которые способствуют похудению и общему оздоровлению многих систем организма. По его словам, некоторые сорта чая содержат ингредиенты, ускоряющие обмен веществ.
- Зеленый чай. Содержит биофлавоноиды, обладающие противовоспалительными свойствами и благоприятным влиянием на организм.
- Шиповник. Его лучше всего заваривать и пить за час до еды, чтобы избавиться от лишних килограммов без голодания.
- Крапива. Прекрасно разгоняет метаболизм отвар, приготовленный из этого растения. Зимой можно заваривать сушеную крапиву, а летом — свежие листья.
- Перечная мята. Подавляет аппетит, улучшает пищеварение и снижает стрессы. Также мята ускоряет процесс жиросжигания.
Тем временем эксперт по кибербезопасности раскрыла, как не попасться на уловки мошенников при покупках в интернете.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!