Все люди хотят сохранить кожу в идеальном состоянии. Вряд ли кому-то нравятся морщины и акне. Портал «Белновости» сообщает, что есть продукты, которые ухудшают состояние кожи.
Диетолог Лейла Кадырова советует полностью отказаться от еды повторной переработки. К ней относятся мясные консервы, колбасные изделия и многое другое.
Также Кадырова советует с возрастом сокращать потребление мяса. В неделю его количество не должно быть больше 500 грамм.
К тому же, специалист советует убрать сахар. Из рациона следует исключить шоколад, конфеты, печенье и другие десерты. Дело в том, что это может вызывать акне.
Пользуйтесь этими советами, тогда ваша кожа сохранит отличный вид!
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!