Этот витамин является самым полезным для для сердца и сосудов: его дефицит опасен для здоровья

Ученые провели исследование, рассмотрев влияние витамина D на здоровье пожилых людей.

Так, участники эксперимента в возрасте от 60 до 84 лет были разделены на две группы: первая продолжала жить своей обычной рутиной, вторая добавила в рацион витамин в количестве 60 тыс. МЕ в месяц. Наблюдения длились 5 лет.

За время исследований частота сердечно-сосудистых отклонений была на 9% ниже у людей, принимавших витамин.

Специалисты заключили, что витамин D необходим для поддержки сосудов и нормального артериального давления. Помимо этого, его дефицит связан с повышенным уровнем липидов (жиров) в крови, а также с дисфункцией сосудов.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!