Гастроэнтеролог Сергей Вялов дал россиянам рекомендации о том, как наладить работу кишечника и очистить его от шлаков и токсинов.
Эксперт отметил важность внимательного отношения к кишечнику, предупредив, что народных средств очистки лучше избегать. Однократная чистка также ни к чему не приведет.
В своем Telegram-канале врач подчеркнул, что если пренебрежительно относится к этому органу, то последствия могут быть плачевными: там образуются полипы, дивертикулы и воспаления.
Однако существует действенный и эффективный способ поддержания работы кишечника – это ежедневное употребление клетчатки и сложных углеводов. Такая пища убирает со стенок кишечника все лишнее, помогает наладить микрофлору и стул.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!