Врач-хирург Тигран Бохян рассказал, как избежать осложнений при варикозе во время жары летом. Об этом пишет Life.ru.
Как отмечает специалист, в такую погоду важно пить больше воды, отказаться от некомфортной обуви и чаще охлаждать ноги в воде.
Помимо этого, эксперт посоветовал включить в меню красные, оранжевые и фиолетовые фрукты и овощи. К примеру, морковь, перец, помидоры, персики и яблоки. Дело в том, что в них есть каротиноиды и антоцианы, защищающие клетки от окисления и воспаления.
Также важно сидеть в правильном положении и не загорать между 11 и 16 часами, заключил медик.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!