Врач-кардиолог, терапевт Татьяна Романенко рассказала россиянам о том, как отсрочить развитие гипертонии на несколько десятков лет, передает радио Sputnik.
Она отметила, что повышенное артериальное давление может проявляться по-разному: жаром, ознобом, головной болью, тошнотой и так далее.
Однако у многих людей первоначально она развивается почти бессимптомно, что чревато серьезными рисками. В таком случае болезнь диагностируют только при осложнениях: инфарктах, поражении почек или глаз.
«Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения — конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», - отметила кардиолог.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!