Хирург Иван Карасев в своем Telegram-канале назвал изначальный признак, который свидетельствует о сгущении крови.
По его словам, при густой крови человек постоянно испытывает жажду. Кроме того, при обезвоживании густеет желчь, а это уже может обернуться образованием камней в почках.
Чтобы не допустить сгущения крови, ежедневно следует пить достаточное количество чистой воды. Также не лишним будет купить красивую посуду, а в воду для вкуса можно добавлять ягоды или фрукты. Так вы бонусом насытите организм антиоксидантами.
Что касается нормы, то в сутки человеку необходимо от 30 до 40 мл на 1 килограмм веса. Врач также добавил, что для правильной работы организма большую часть воды следует пить в первой половине дня.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!