Известный врач и телеведущий, Александр Мясников, поделился своим мнением о самом полезном продукте для человека.
По словам доктора, орехи являются настоящим сокровищем питательных веществ. Они богаты полезными микроэлементами, такими как цинк, селен и хром, которые необходимы для здоровья человека.
«В орехах есть все. Орехи самый полезный продукт – во всех отношениях», – заявил он в эфире телеканала «Россия 1».
Орехи могут оказать множество положительных эффектов на организм, включая поддержку иммунной системы, укрепление костей и суставов, а также улучшение работы сердца.
Однако Александр Мясников предупредил, что орехи следует употреблять в умеренных количествах. Порция должна быть небольшой и вписываться в ежедневный рацион. Это связано с тем, что орехи, хоть и полезны, также являются калорийным продуктом, и их чрезмерное потребление может привести к лишнему весу.
Таким образом, добавление орехов в рацион в правильных количествах позволит наслаждаться всеми их благотворными свойствами и поддерживать здоровый образ жизни.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!