Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, стоит ли пить коллаген и способен ли он улучшить здоровье.
Как отмечает эксперт, лучший коллаген – тот, что вырабатывается в нашем организме. А чтобы он нормально вырабатывался, организм должен быть в порядке и наполнен необходимыми ему веществами.
Чтобы кожа выглядела здоровой, в организме не должно быть никаких заболеваний. Особенно это касается ЖКТ, печени и почек. Дело в том, что любое внутреннее воспаление сразу же отражается на коже.
Рекомендуется пить достаточно воды, чтобы кожа была увлажненной. Также необходимо есть больше белка. Кроме того, важно высыпаться, передает «ФедералПресс».
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!