Эти 6 привычек делают нас полными дураками: избавьтесь от них ради будущих поколений

Современные технологии и блага нашей цивилизации значительно упростили жизнь человека, однако это неминуемо сказывается на уровне интеллекта. Люди становятся все глупее, ленивее и пассивнее. Редакторы Life.ru рассказали о шести привычках, которые делают нас полными дураками.

Самая пагубная для нашего мозга привычка – зависимость от соцсетей, интернета и телевизора. Такого рода пустое времяпрепровождение снижает уровень нашего интеллекта, поскольку мозгу не нужно напрягаться, листая видео и фото.

Вторая привычка – отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни. Доказано, что память зависит от активности - чем больше человек двигается, тем лучше работает соответствующий участок мозга.

Еще одним фактором является хронический стресс. Такое состояние напрямую влияет на функционирование мозга. Поэтому постарайтесь снизить уровень стресса, побольше отдыхать и медитировать.

Отсутствие общения и изоляция от социума также отрицательно влияет на наш ум. Во время общения с другими людьми мы задействуем весь свой мозг. Отсутствие коммуникации, напротив, ведет к деградации интеллекта. Отмечается, что общение онлайн не заменяет живого общения.

Также причинами отупения являются слушание громкой музыки через наушники и нарушение сна.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!