Ученые из Великобритании предположили, как будут выглядеть через 80 лет люди, которые постоянно работают на удаленке, но не имеют нормально оборудованного рабочего места. Прототип назвали Анной. У нее сгорбленная спина, приподнятые плечи, осунувшееся серое лицо в морщинах и проблемы с весом из-за постоянной работы в собственной постели. Анна часто проводит время в компании кофе и чего-то вкусненького, отмечает Furniture At Work.
«Плохая эргономика или неадекватная обстановка могут вызвать неблагоприятные побочные эффекты, включая боли в шее и спине и синдром запястного канала. Удаленным работникам следует регулярно делать перерывы, чтобы размяться и подвигать телом. Также важно покупать эргономичную мебель, которая поддерживает вашу осанку», – отмечается в источнике.
Что касается Анны, то у нее из-за постоянной работы за компьютером покраснели и опухли глаза. Пальцы не разгибаются до конца и все больше напоминают когти. Кроме того, у нее депрессия и очень слабый иммунитет из-за недостатка свежего воздуха.
В связи с этим эксперты в области здравоохранения призвали всех, кто работает дистанционно, в первую очередь организовать себе хорошее рабочее место. Также очень важно регулярно делать перерывы, больше двигаться и делать упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!