Срочно исключите это из рациона: гинеколог назвала продукты, которые нельзя есть беременным

Врач-акушер-гинеколог клиник «Атлас», кандидат медицинских наук Ольга Терехина рассказала, что беременным категорически не рекомендуется употреблять сырые продукты, морскую рыбу и алкоголь, а кофеин следует ограничивать. Об этом пишет «Газета.Ru». .

Кроме того, медик посоветовала исключить из рациона термически необработанные продукты, потому что они могут спровоцировать расстройство желудка.

Так, к продуктам с недостаточной термической обработкой относятся яйца всмятку, заправки для салатов (майонез, соус «Цезарь»), различные муссы, тирамису.

Под запретом и пророщенные зерна, потому что их невозможно хорошо обработать перед употреблением, а беременность в силу физиологических особенностей относится к иммунодепрессивному состоянию.

А во втором и третьем триместрах нужно исключить газированные напитки, пакетированные соки, ограничить употребление фруктов и выпечки из-за опасности развития диабета беременных, заключила специалист.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!