Высокий холестерин является одной из самых распространенных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы его снизить, необходимо регулировать свой рацион питания вплоть до мелочей.
Об этом сообщает портал «Кубанские новости».
Врач-кардиолог Александра Вавилова рекомендует к употреблению фисташки, поскольку они содержат много полезных веществ, помогающих бороться с развитием опасных заболеваний.
Положительное влияние этого ореха доказано и учеными. Было проведено исследование с участием людей, которые регулярно употребляли небольшую горсть фисташек. Как выяснилось, в их организме упал уровень холестерина до низких показателей, так как в крови содержалось много антиоксидантов.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!