Врач-гастроэнтеролог Елена Черненко назвала пять продуктов, которые необходимо исключить из рациона питания во избежание развития серьезных проблем со здоровьем.
Об этом сообщают «Кубанские новости».
Обезжиренные творог, сыры, молоко. Искусственное удаление изначально полезных жиров делает пищу безвкусной и бесполезной с точки зрения пополнения запасов энергии.
Мюсли. При термической обработке хлопья смешивают с сахаром, химическими добавками и даже маслами. В итоге получается очень калорийный продукт, при употреблении которого можно получить лишний вес.
Сосиски и полуфабрикаты. Вся продукция, произведенная на фабрике, щедро сдобрена химическими веществами, которые придают продукту привлекательность и продлевают срок его хранения.
Майонез. Один из самых вредных продуктов, который придумали. В его составе множество красителей и консервантов, негативно влияющих на здоровье.
Маргарин. Этот продукт представляет собой средоточие крайне вредных для здоровья ингредиентов — эмульгаторов, растительных жиров, трансжиров. Чем чаще вы используете его в процессе изготовления продуктов, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!