Как говорил Маяковский, все работы хороши, выбирай на вкус! Однако есть профессии, в которых условия труда подойдут далеко не всем. Врач по ЛФК Мария Остапенко назвало сферы деятельности, в которых люди чаще всего страдают от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Это профессии, где требуется много ходить, подвергаться ударным нагрузкам и переноской тяжелых предметов.
По словам врача, одними из самых опасных для позвоночника считаются специальности вроде водителя большегрузного транспорта, экскаватора, трактора и рабочего горнодобывающей промышленности.
«Работающий постоянно мощный мотор создает сильную вибрацию, губительно воздействующую на позвоночник. В результате человек рискует получить микротравмы и постепенное разрушение межпозвонковых дисков, костной ткани позвонков. Также очень вероятно формирование воспаления в костях, мышцах и образование межпозвоночных грыж», – цитирует Остапенко «Кубанские новости».
Позвоночнику вредит и длительное нахождение в вынужденном неудобном положении. По словам врача, в зоне риска – токари, газосварщики, штукатуры на лесах, водители, а также врачи некоторых хирургических специальностей, например стоматологи. Поражаются мышцы, которые пребывают в постоянном статичном напряжении. Опасно, по словам Марии Остапенко, быть также поваром, кондитером и пекарем. Они вынуждены много часов подряд проводить стоя, что создает большую нагрузку на ноги и позвоночник. Врач рекомендовала представителям таких профессий каждые полчаса снимать напряжение с мышц и позвоночника – сидеть или лежать.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
«Не стоит играть с огнем»: врач объяснила влияние алкоголя на мозг и психику