Врач-терапевт Юлия Краснова объяснила, почему человеку опасно употреблять больше трех литров воды в день.
Об этом сообщают «Кубанские новости».
Одна из основных причин возникновения сильной жажды – нарушение водно-солевого баланса в крови. Подобный процесс происходит во время занятий спортом или в жару, когда вы сильно потеете или нервничаете.
Но, даже если у вас не обнаружено никаких заболеваний и опасных состояний, пить больше 3 литров воды в день точно нельзя.
Также Краснова выделила основные последствия чрезмерного употребления жидкости:
1) Повышение давления;
2) головные боли;
3) снижение иммунитета;
4) желудочно-кишечные инфекции (из-за разбавления желудочного сока);
5) разжижение крови и в результате развитие гипонатриемии, вызывающей сонливость, головокружение и потери сознания;
6) отеки мозга, легких и другие опасные заболевания.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!