Не более двух раз в неделю: чрезмерное употребление яиц может серьезно ударить по здоровью

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила, почему чрезмерное употребление яиц может негативно сказаться на здоровье человека.

«Яйца обладают желчегонным эффектом. Если съесть их много, могут быть приступы желчной колики и дискинезия желчевыводящих путей. То есть болевые ощущения в правом боку

Также при чрезмерном потреблении яиц в организм поступает много холестерина и жиров, что нежелательно при определенных недугах, в частности при нарушении липидного профиля и гипертонической болезни», – заявила врач, чьи слова приводит «Вечерняя Москва».

Кроме того, Дианова подчеркнула, что женщинам рекомендуется есть по одному яйцу три раза в неделю, а мужчинам – два яйца.

Ранее врач-сомнолог София Черкасова рассказала, какие продукты провоцируют у человека бессонницу.

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!